Investeren in je lichaam -
voor nu, en voor de lange termijn.
Je lichaam ondersteunen vraagt tijd, aandacht en de juiste begeleiding. Geen quick fix maar een doordachte aanpak die werkt.
1-op-1 begeleiding
"de start"
Deze eerste sessie is gericht op inzicht. We kijken naar jouw lichaam, je doelen,
eventuele klachten en voorgeschiedenis.
"het vervolg"
Vervolgsessies bouwen voort op jouw traject. Met doorlopende begeleiding, evaluatie en verdieping.
"traject"
Een reeks van drie sessies waarin we werken aan jouw persoonlijke basis. Voorbereiding, herstel of opbouw - afgestemd op jouw fase, lichaam en doelen.
Workshops
zwangerschapsworkshop najaar 2026
Een verdiepend traject waarin je je lichaam voorbereidt op de bevalling en de periode daarna.
GROEPSLESSEN
Inschrijving en betaling verloopt via Het Aarde Huis.
Bekijk lesaanbod →DIGITALE KENNISMAKING
Twijfel je wat bij je past of wil je eerst even afstemmen? Dat kan.
Plan een vrijblijvende kennismaking →Beantwoord een paar korte vragen en we laten je zien welk aanbod aansluit bij jouw fase.